1、职场pua即职场上，上级对下级的精神控制。
2、PUA，全称是Pick-up Artist，这是起源于美国的“搭讪艺术”，原本是用于男女两性交往的一套方法。
(相关资料图)
3、后来这个东西被别有用心的人利用，变成了用洗脑、诱骗、威胁、心理暗示等一系列精神控制手段，来欺骗异性的感情和钱财，甚至掌控对方的人生。
4、职场上只是换了对象，即领导精准打击员工的自信，以达到从精神上掌控员工的目的。
5、比如天天跟下属说你经验不够，要经历变态的压力才能成长等，然后交付巨大的“压力”，下级无论怎么做都会被批评打击。
6、员工逐渐否定自己的价值，认同能进这公司都是福气，被开除就再无出路，从而被迫服从领导的权威和羞辱，扛不住的人甚至会自杀。
7、扩展资料：对“职场PUA”说NO学会区分个人能力和“职场PUA”手段数据发现，大部分白领认为“职场PUA”是公司管理问题、领导人品问题，而不是把自己当成是受害者来看待。
8、不要过度反思自己，更不要将所有的不完美都归结到自己身上，公司的问题如果不能解决，那么离职就是最好的选择。
9、2、正面应对“职场PUA”，不逃避数据显示，职场人应对“PUA”的方法中，选择辞职逃离的人最多，占比达到66.42%；向同事吐槽的比例为52.98%；向上级表达不满的只有26.88%，在媒体上爆料的只有6.49%。
10、这些是主动应对的人群，那些逃避，默默忍受委屈的人，竟然也不在少数有44.01%。
11、在职场激烈的竞争环境下，不是所有委屈都要默默忍受。
12、超过本职工作以外的事情，不符合能力的事情，职场人要懂得拒绝，强行揽在自己身上，只会增加负担，也会影响职业发展。
13、3、保持清醒头脑，职场只相信实力职业发展中，每个人都需要他人的帮助才能够成功，但是这样的帮助在不超出工作范围外的都可以称之为合作，这次他帮你，下次你还可以帮他。
14、合作是建立在共赢的基础上，而不是单方面被压榨。
15、要记住的是，即便是这样，也不存在所谓的恩人、恩情。
16、你付出了，就理应拿到相应的回报。
17、参考资料来源：百度百科－职场PUA。
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