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(资料图)
大连理工大学研究生遗书(国外一年制研究生)
日前，微博中广为流传的一封“遗书”。
大连理工大学一个网名叫红烧土豆叶的研究生上吊自杀了。
自杀当晚，他在微博里发了一封长长的遗书。
语言幽默温和，却依然掩饰不住对生活的无奈。
没过多久，这封遗书就火了起来。
网友开始接力，只为一点点救学生的机会。
遗憾的是，微博发出10个小时后，大连理工大学发布官方公告，证实该生已不幸离世。
一封遗书顿时引起了大家的极大关注。
有人在这里找到了自己的影子，有人说很理解他。
有人为他感到惋惜，甚至有人说看到他的话就流泪了。
但他为什么如此坚决？
一位网友道出了实情。
“大不了退学，大不了延迟毕业，大不了先不做咸鱼，大不了回老家送饭”。
是的，这个世界一直在教我们如何变得优秀，却没有人教我们如何接受平庸。
大连理工大学研究生自杀。
但他希望下辈子做一只猫。
仔细阅读男孩的遗书。
如果要说，这个男生经历了什么磨难才如此坚定？
我也回答不了。
从遗书来看，他只是用琐碎的方式记录了一些不开心的研究生生活。
他说他只想说再见。
他说研究生讲课质量很差，所以几乎都是自己做实验。
关于总喜欢说行业背景，隔三差五就坏实验仪器，疫情下耽误时间的导师。
他还用调侃的语气说话。
为了毕业，他通宵工作赶实验进度。
然而导师最后给出了一个结论:“数据没有意义”。
一年的成绩推翻重复，一个人一直做无用功。
这时，他还不知道实验出了什么问题。他形容自己的心态已经崩溃。
这可能是一个导火索。
他说:“我们组以前从来没有人不能按时毕业。为了不打破这个优良传统，我会消失的。”
他也开始找原因，怀疑是不是自己有问题。
慢慢的，“毕颜、耻辱、废物”、“笨、懒、没用”这些词开始出现。
最后他写道，希望自己能变成一只猫。
其实从这些关键词中，我们或许可以一窥他最担心的是什么。他被困在什么鬼地方了？
是啊，做猫就是这么悠闲，可以逃避所有的“声音”。
在文章的最后，他祝愿他的家人和朋友在未来取得成功和繁荣。
可见他身边的人都是好的，师傅自己也很好，但他还是自杀了。
这只能说明自杀可能不是个体原因，而是结构性原因。
换句话说，这种压力不是个体造成的，而是整体压力和结构性压力。
毕业延期，一切从头再来。在研究生看来，这是一个沉重的结局。
你可能会说:
如果不能毕业，暂时搁置；没考上公务员也没关系。
但是我们真的允许自己这样做吗？
大多数人都想去一个叫“更好的自己”的地方。
它来自于社会、家庭和自身的预设。
在别人认为是对的东西和我们想要“自在”的东西之间，我们该怎么办？
在生活的压力下，
是什么拉开了人与人之间的差距？
每个想过好日子的人都有自己的难处。
演员玛丽曾经在追求别人眼中的美时嫌弃自己。
因为有人告诉我，我不够漂亮，当不了主角。
她总是想:“要是我有一张特别漂亮的脸就好了。”
直到遇到沈腾，她才发现自己可以在喜剧中找到自己的才华和成就感。
活得没有别人的评价有多伟大？
王菲2017年上海演唱会，被很多人评论王菲年纪大了，唱不动了，气息没了。
有人问她怎么想，她也没为难自己。
她说，对，有的不会唱。
王菲曾经在幻月说过:只有自己才能和自己对话。
五十岁的王菲经历了千山万水，顺利渡过了人生的挣扎期。
她洒脱，独立，自在，不是靠空。
对生活和人性的清醒认识，也让她瘦弱的身体有了“硬气”。
在现实生活中，我们经常看到:
有些人被解雇后似乎无法找回自信，有些人则无法忍受自己的失败。
2018年6月，在万达大会上，万达的女性高管余旭因不符合标准而受到批评。
后来她被负责人事的人约谈施压，说有可能撤销她总经理的职务。
她只说了一句“今天这个会我不开了，我退出”，就愤然离开了会议厅。
不久后，余旭的手机关机，她的家人无法联系她，她的同事也不知道她去了哪里。
失联一小时后，余旭在只有她自己、丈夫和女儿的群里发了一条微信:对不起。
事实上，在余旭自杀的背后，我们可以看到的是房地产行业的迅速衰落。
在行业如此大衰退的背景下，完成业绩其实是非常困难的。
当你不动的时候，你选择了告别这个世界。这是一种放弃恢复，放大痛苦的应激反应。
有两个误解值得一谈:
1.过度自责:我认为是我自己的错误导致了Youyou.com的现状，我无法忍受别人的指责。
换句话说，我总是认为我一定做错了什么，
都是我的错导致了不幸。
2.坚持:我认为不幸会像阴影一样伴随我一生，让自己每时每刻变得更糟。
当不幸发生时，一个人会认为负面事件会影响到方方面面，甚至整个人生。
“这下完了！这太可恶了”是他们的全部心声。
其实生活还在继续。我们还有家庭和生活。悲伤通常会随着时间而减弱。
紧绷的女人，
如何找到自己的出路？
电视剧《白月光》中，女主张译的老公出轨。
对丈夫的怀疑使她崩溃了。
你以为她真的害怕男人离开吗？
其实没有。
“永不言败”，张友友资源网一的这句台词道出了剧中的真相。
她害怕生活中胜利者的角色将不复存在。
因为，本有多完美？你怎么能让人看笑话。
这种焦虑也来源于对自身要求的无止境追求。
真的需要这么强的支持吗？
几年前，在一次音乐节上，女神张可颐一开口就遭到了嘲讽。
黑粉说她“音乐节迟到了”，资深粉丝也求她好好演戏，不要唱了。
但是张可颐仍然顽固不化。
她把头发染成了黄色，变成了摇滚范儿，而不是高级美女。
她继续录自己的专辑，说:“我觉得不公平。我想玩到不玩的那一天。”
这种做自己的孤独和轻盈，真的很让人羡慕。
在张可颐的帮助下，这里有一些关于如何为生活拮据的女性找到出路的建议:
药方一:跳出竞争的圈子，做自己的唯一。
我们之所以有自我怀疑，认可度低。
很大一部分原因是因为我们所有的努力。都是在以外界为标准来弥补一个隐藏的黑洞。
在阿朵的《乘风破浪姐姐》中，他说，“我不再追求之一，我开始寻找自己的独特。”
实际上，14年前，当张含韵17岁时，阿朵已经是她的评委了。
然而，如果阿朵坚持这个位置和之一名，会发生什么？
外界的评价体系永远是无止境的，只有自我认同才能真正得救。
药方二:从多元化视角解锁“苦难命题”。
以玉女起家的惠英红接受了电影市场的变化，成为了一名 *** 。然而，当她三十多岁的时候，很少有剧本来找她。
遭受感情失败和事业失败，患上抑郁症，甚至发现自己目光短浅。
幸运的是，获救后，惠英红开始觉醒，选择学习表演，同时尝试开始做配角。
从《倚天屠龙记》中的绝世师太，到《幸运的是我》中的芬姨，卑微的配角都被演绎得别有风味。
60岁左右的她等来了《心魔》《铁侦探》等作品，彻底颠覆了流量小花用美貌撑场的局面。
她说:正是因为有了以往的经验，我们才能展现出很多角色的内在本质。
所以，对于人生的波折，如果能从现在的经历中抽离出来，切换到更高的维度去看待，心态就不一样了。
药方三:心胸开阔的流氓。
李的生日曾一度以“丧学”传遍中国。
在《七帕说》中，有一场关于救猫还是画画的争论。大家深明大义，畅谈名画的无限价值。
李丹用段子的方式解构了反对的观点，他直言名画更好的结局是“燃烧”。
他的“丧”是颓废还是解构，也给人一种生活够苦的深刻共鸣。
社会的残酷可能是相对的。
对于年轻人来说，研究生不用上学。
随便找个城市，找个 *** 或者做个外卖骑手。
三十块钱，你可以在任何一家冷菜店切半斤牛肉。
对于中年女性来说，如果不结婚，她们会学习自己的爱好。
听到音乐就开心的跳来跳去，还可以把指甲油染成各种喜欢的颜色。
宇宙那么大，时间那么长，人生那么短。
生活已经够艰难了。越是这样，越需要放松自己，从更高的角度获得自由。
有一种自我放纵叫“松绑”，有一种快乐叫“只为自己”。
你再也不用带着“上天会给你很大责任”的使命感，在生活中耍点小流氓来饶自己了。
人生最重要的是让自己变得美丽迷人。
愿你我在岁月里，活在各种风俗和精神里。
愿你我享受物质世界的一切美好和鲜活。
关键词： 研究生
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