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月经期可以吃草莓吗?草莓是寒性水果?

来月经可以吃草莓吗女生,来月经可以吃草莓吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、病情分析:月经期可以吃少量草莓,因为草莓含有一定的维生素和微量元素,可以提高免疫力。

2、但草莓是寒性水果,容易引起痛经、腹痛、腰骶痛等症状。

3、尤其是寒性体质的女性,不建议吃草莓。

4、可以吃一些温热的水果,如苹果、樱桃、橘子等水果。

5、经期最好吃一些温热的饮食,可以吃一些富含高营养、高蛋白的食物,如鸡蛋、鱼等。

6、经期注意休息,避免剧烈活动。

关键词: 月经期可以吃草莓吗 草莓是寒性水果 微量元素 提高免疫力

责任编辑:Rex_28

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· 2023-01-27 20:45:55

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