奋力滑雪、迅速停下、端枪、瞄准、射击……在零下20多摄氏度、寒风刺骨的内蒙古乌兰察布岱海滑雪场，这是他们每天反复做的功课!寒冷、苦累，已是他们日常训练的一部分，即便刚刚过去的春节假期里也是如此。他们就是我省冬季项目的王牌队伍——辽宁省冬季两项队。
“走下北京冬奥赛场，备战2024年第十四届全国冬季运动会，我的目标就是要为辽宁夺取金牌，多拿金牌!”作为我国男子冬季项目的第一人，辽宁省冬季两项队主力队员程方明的表态掷地有声。
辽宁省冬季两项队现有外籍教练1人、中方教练2人，运动员16人。其中，运动员程方明、唐佳琳(女)参加了2022年北京冬奥会，取得了男子接力第15名、女子接力第12名的成绩。
(资料图)
在北京冬奥会赛场，程方明出战冬季两项6个项目的比赛，是我国参赛项目最多的运动员。6项比赛，程方明一共滑行71公里，并进行射击，中国体育代表团最苦、最累的参赛选手非程方明莫属。
程方明直言：“总体上看，6个参赛项目的成绩一般，毕竟我国在冬季两项上整体实力不足，与北欧诸强相比还有较大差距。”
尽管如此，程方明在北京冬奥赛场的表现仍然可圈可点。辽宁省冬季运动管理中心主任王冬向记者表示：“程方明参加北京冬奥会多项比赛就是胜利，就是突破。他在男子15公里集体出发、混合接力4×6公里两个小项填补了我国选手在冬奥会的参赛空白。此外，他还在男子12.5公里追逐赛中创造了我国选手的最好成绩……”
王冬介绍，作为雪上运动项目的重要组成部分，冬季两项运动发源于挪威，由越野滑雪与射击这两种运动构成。参加该项目的运动员在比赛过程中需身背专用小口径步枪，每滑行一段距离进行一次射击，最先到达终点者即为冠军。冬季两项除了考验选手的耐力外，还要求选手既有由动转静的能力，又有由静转动的能力。
对于该项目的特点，辽宁省冬季两项队俄罗斯籍主教练安德烈是这样表述的：“冬季两项是越野滑雪与射击的结合，需要选手既具备出色的滑雪能力，又要在射击时迅速稳定心率，完成精准命中，选手要在这两个项目中间找到完美的平衡点。”
如何找到完美的平衡点?唯有科学训练、刻苦训练。在岱海滑雪场，辽宁省冬季两项队的训练内容为：在零下20多摄氏度的冰天雪地里，每天平均滑行3个小时左右，滑行距离20公里至30公里;每天射击训练2个小时左右，射击100余发。
苦不苦、累不累?程方明、唐佳琳等队员脱口而出：“搞竞技体育，特别是搞冬季项目哪有不苦不累的?为了提高能力水平、提升成绩，为了给国家、给辽宁争光，就得拼搏奋斗!”
辽宁省冬季两项队春节假期的训练场景，正是我省冬季项目队伍紧张冬训的缩影。目前，我省共有13支冬季运动项目专业队伍、150余名运动员及教练员正在内蒙古海拉尔冰场、黑龙江省亚布力雪场、吉林省长白山雪场、河北省涞源训练基地、德国温特伯格钢架雪车基地艰苦训练，全力备战2024年全国冬运会和2026年米兰冬奥会。
（辽宁日报记者 朱才威）
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